Claire Aubriant écrit sur le sommeil depuis plus de huit ans. Formée à la psychologie, elle épluche les études scientifiques (chronobiologie, hygiène du sommeil, troubles du rythme) pour en tirer des conseils applicables le soir même, sans jargon ni promesses miracles. Chaque article s'appuie sur des sources publiées, citées en fin de texte.
Sa méthode est décrite dans notre politique éditoriale : sources publiées et citées, relecture avant publication, mise à jour des articles quand la science évolue, et aucune promesse qu'une étude ne permet pas de tenir. Le site est édité par la société N2C ; les informations publiées ne remplacent jamais un avis médical.
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